Tổng hợp những cách làm vòng 1 to lên nhanh chóng

Banner khuyen maiHot

Vòng 1 săn chắc, đầy đặn là mơ ước của biết bao người phụ nữ tuy nhiên không phải ai cũng may mắn có được điều ấy. Hôm nay, chuyên mục làm đẹp sẽ chia sẻ tới cách bạn những cách làm vòng 1 to lên nhanh chóng.

Xem thêm tại đây:

Với những phụ nữ có vòng 1 khiêm tốn, họ thường cảm thấy mặc cảm, hay bị đồng nghiệp chê bai hay tự ti khi ở gần bạn đời. Nếu bạn kiên trì áp dụng những cách làm vòng 1 to lên sau đây thì hoàn toàn có thể cải thiện điều này nhé.

1. Tập thể dục

cách làm vòng 1 to lên
Các bài tập thể dục giúp co giãn cơ ngực, động tác đơn giản nhưng đạt hiệu quả cao

Tập thể dục cũng là phương pháp khá hiệu quả nếu bạn muốn cải thiện vòng 1. Các bài tập này thường tập trung co giãn cơ ngực, động tác đơn giản nhưng đạt hiệu quả cao. Cách làm như sau: bạn giữ một quả tạ nặng khoảng 2 kg trong bàn tay và ngồi thẳng trên ghế. Sau đó, di chuyển bàn tay ra phía ngoài cho đến khi vai và cánh tay mở rộng hết mức có thể. Giữ nguyên vị trí đó trong 5 phút rồi thả lỏng cơ thể và lặp lại với bên tay còn lại. Lặp lại động tác này từ 10 lần đến 15 lần mỗi ngày.

2. Thay đổi chế độ ăn

Một bữa ăn giàu estrogen sẽ giúp kích thích các mô ở ngực phát triển, từ đó, bầu ngực cũng to lên trông thấy. Những thực phẩm giúp bạn thay đổi vòng 1 bao gồm: đậu nành, chân giò hầm, đu đủ xanh, bơ…

3. Massage ngực

cách làm vòng 1 to lên 2
Thực hiện massage ngực như trong hình mô tả

Massage cũng là một trong những cách làm vòng 1 to lên nhanh chóng, đem lại sự nhẹ nhàng, dễ chịu. Bạn có thể massage ngực theo phương pháp: xoay tròn ngực từ trong ra ngoài và xoay tròn hướng từ dưới lên và từ trên xuống.

4. Sex

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng một phụ nữ quan hệ tình dục thường xuyên sẽ sở hữu bầu ngực nảy nở hơn những phụ nữ khác. Vì vậy, đừng bỏ qua chuyện “yêu” nhưng không nên thực hiện quá mức nhé.

5. Lựa chọn size áo ngực phù hợp

Đối với lứa tuổi dậy thì việc mặc áo ngực quá chật khiến máu không lưu thông được dẫn đến vòng 1 không phát triển như ý muốn. Áo ngực quá rộng khiến ngực bị chảy xệ. Áo ngực đúng kích cỡ, thoải mái là lý tưởng nhất.

cách làm vòng 1 to lên 3
Lựa chọn áo ngực chuẩn size cũng là điều khá quan trọng

Ngoài những cách làm vòng 1 to lên tại nhà trên, bạn có thể tham khảo phương pháp làm tăng kích thước bầu ngực nhanh chóng và an toàn hơn bằng phẫu thuật nâng ngực nội soi tại thẩm mỹ viện Phú Xuân.

Hiện tại, Phú Xuân đang sử dụng chất liệu túi độn là Mentor và Allergan – đây là chất liệu độn hoàn toàn phù hợp với thể trạng của người phụ nữ Á Đông nên đảm bảo an toàn tuyệt đối, không để lại biến chứng sau phẫu thuật.

Để biết thêm chi tiết, mời bạn liên hệ theo thông tin:

THẨM MỸ VIỆN CÔNG NGHỆ CAO PHÚ XUÂN

Địa chỉ: 77 Trần Duy Hưng – Trung Hòa – Cầu Giấy – Hà Nội.

Điện thoại: 094. 681.7777 – 043.556.4377      

Email: thammyvienphuxuan@gmail.com

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Tin liên quan

Khách hàng quan tâm